Mulți oameni vor să știe dacă fetele polichistice ar trebui să iaInozitol de calitate alimentară? Când să luați inozitol? Funcționează inozitol? Cât timp este potrivit să mănânci? Există efecte secundare toxice?
Există 8 tipuri de inozitol în total, structura lor chimică este asemănătoare glucozei și au și un gust dulce plăcut. Printre acestea, Myo-inozitol și D-chiro-inozitol sunt benefice femeilor polichistice.
Mio-inozitol este hidrolizat din stiuleți de porumb, în timp ce D-chiro-inozitol este extras din boabele de roșcove. Sunt 100% substanțe nesintetizate artificial și sunt ingrediente naturale care au existat inițial în natură.
Pentru mamifere, ca și oamenii, rinichiul nostru unic poate sintetiza cel puțin 2000 mg de Myo-inozitol din glucoză în fiecare zi, iar o parte din Myo-inozitol va fi transformată în D-chiro-inozitol prin epimerază.
Cantitatea recomandată de mio-inozitol este de 2000-4000mg pe zi, 2000 mg au fost utilizate în studiile anterioare și 4000 mg au fost folosite în studii noi în ultimii ani.
Inozitol de calitate alimentarăare două opțiuni de supliment, poți alege în funcție de situația ta.
1. 2000mg cu 30 de minute înainte de masă dimineața și 2000mg cu 30 de minute înainte de masă seara.
2. 2000mg cu 30 de minute înainte de prânz și 2000mg cu 30 de minute înainte de a merge la culcare noaptea.
Luarea înainte de culcare poate fi mai favorabilă dezvoltării foliculilor, iar administrarea înainte de masă poate ajuta la reducerea hiperinsulinemiei.
Doza de D-chiro-inozitol este foarte individualizată. Pentru fetele polichistice fără rezistență la insulină, suplimentarea cu D-chiro-inozitol nu are niciun beneficiu suplimentar. Desigur, este sigur sub 100 mg, care poate fi obținut prin consumul de hrișcă. Pentru fetele polichistice cu rezistență la insulină, se pot suplimenta 500~1000 mg/zi extract de roșcove (D-chiro-inozitol). Doza specifică depinde de severitatea rezistenței la insulină. În prezent, majoritatea RCT-urilor recomandă 500 mg.
Indiferent dacă este Myo-inozitol sau D-chiro-inozitol, acestea au fost testate clinic la femeile însărcinate. Studiile au arătat că acestea nu sunt doar sigure, ci și pot reduce incidența diabetului gestațional de la 36,9% la 10,4%. rata de la 17,61 la sută la 5,92 la sută, reducând în același timp incidența generală a detresei respiratorii neonatale, hipoglicemiei neonatale, macrosomiei, distociei umerilor și nașterii premature.
JOYWIN fondată în 2013 este o companie de biotehnologie bazată pe inovație. Oferim fabricarea de extracte de plante, proteaze de plante și produse personalizate. Dacă vrei să afli mai multe despreInozitol de calitate alimentarăsau sunteți interesat să îl cumpărați, puteți trimite un e-mail lacontact@joywinworld.com. Vă vom răspunde cât mai curând posibil după ce veți vedea mesajul.